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Feb 4, 2023
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发现迷茫根因,解决问题痛点
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健康
思考
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碎片杂文
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这段时间,我愈发地感觉情绪逐渐走向低落,精力上也有很大的损耗,以前就算通宵熬夜,第二天也可以精神百倍,但是现在稍微熬夜,就会感觉到非常的困倦,精力对一个人的发展来说太重要了。
那我的精力是由于什么原因走向低落的呢?我大概反思了两点:一个是身体素质变差了,缺少锻炼和运动,在北京的时候是跟浩哥合租的,所以基本没事的时候就可以约出去到处走走逛逛,爬爬山打打球。自从搬到杭州之后,工作日上班做一天,周末在出租屋做一天,基本上没有什么运动,而且不运动的话难以消解人本身的残存的精力,这也是我为什么会更多的熬夜的原因了,本质上是白天没有把精力消耗完,而且情绪持续处于麻木状态,导致更加需要输入和刺激,两者叠加导致了熬夜,同时情绪上也并没有真正意义上得到改善,进入了一个负循环。
另一点是我失去了目标,现在所做的事情让我感觉很难受,干的事情太杂了,基本不能让我纯粹的去编写代码,我很难衡量甚至是了解到它的价值,我感觉我就像一只无头苍蝇到处乱撞,撞来撞去也不知道是要往什么地方去。与之对比的是,在之前的工作经历中,我可以很清晰地看到我所做的事情的价值,每个功能的设计都是在解决什么问题?每个优化都能带来什么样的价值?这对我来说,是自我衡量价值的一个重要方法。并且做完之后也能得到及时反馈并加以调整。我很认真地对待用户以及与我合作的人给我的建议,与他们沟通我能得到很多收获。
这两个问题的解决方案分别是早睡早起多运动和提升基本功。要做到早睡早起,前提是让自己意识到自己进了消耗精力的陷阱,熬夜不睡觉就是刷视频,歧途从视频里获取到精神食粮,每次都隐含着这样的期盼,但每次第二天早上醒来的时候,其实都可以明显的感觉到熬夜的时间给我带来了什么好处,反而是更多的萎靡和疲倦。想要打破这种状态,就必须意识到自己已经走入了负循环,要从这个负循环中跳出来。
第二个提升自我,我感觉还是要多读书,提升基本功,抖音上的鸡汤看多了让人会感觉到非常大的压力,使人越来越压抑和焦虑。心思沉重完全不利于身心健康发展,要真正意义的能力上找到提升的突破口。从自身需求出发,从解决实际问题出发。没有给自己找到需要解决的问题的突破口其实是目前陷入迷茫期的重要原因,也就是找到一个短期内可以为之奋斗的目标。之前都会有一些技术挑战放在短期目标的位置上,现在做的事情里却找不到一个可以称为技术挑战的事情。当前可以想到的一个比较贴合实际的目标是了解经济运行周期,提升自己的收益率。但是当前好像还没有直接了当讲解经济周期的书,所以这一块目标的实现途径还是空白。还有一个可以作为短期目标的事情,就是将之前自己写的面经从头回顾问题,看看能不能答得上来。并且把各个问题的答案写出来。
与其干坐着迷茫,不如先调整自己的状态,多出去走走玩玩。
- 作者:Marco
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